目標があって元気付ける東京のママ活

7年前に足をケガするまでは月300~400km、フルマラソンを年に3~4回走っていたので、その時に走れる身体を目指して日々頑張っています。

 

東京でママ活できそうな女性

とりあえずは10kmマラソン出場、完走を目標に頑張っています。東京のママ活

走って汗を流すだけでなく、瞬発力で筋肉をつけて筋トレし、基礎代謝を上げ、消費カロリーを増やして、元気に走れる身体を手に入れたいです。

もちろん走れるボディもアップしますイコールヒーリングセラピーのテクニック。

東京のママ活心と体を健康に保ち、究極の癒しを

こんばんは。

今日も寒かった。

そろそろ暖かくなるかな。東京のママ活

週末は寒さが和らぎそうなので、

かなり楽しめると思います…

ご覧のとおり、今がその時です。

誰もがすでに夢の中にいます。

どんな夢を見ますか?東京のママ活

夢にだまされるな(笑)

夢見る夢なら

目が覚めた後、楽しくて楽しい夢が好きです。

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